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中考改革 今年学生们的“冬训”该“咋整”?
2020-02-10 19:09

几个月前,教育部公布中考改革细节,引发公众对中考的关注。杭州中考改不改,怎么改?这两天,杭州市教育局公布了“2017年杭州市区初中毕业升学体育考试工作通知”。

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杭州市教育局基础教育处处长孔永国表示,今年体育中考的考试类别、计分办法等和去年没有变化,满分为30分,每类满分为10分,以学生每类所考项目中的最好一次成绩计入总分。体育中考时间安排在2017年3月下旬至4月下旬。具体时间和地点等由杭州市教育考试院另行公布。

在全国中考改革大方向下,北京中考改革按照《北京市考试招生制度实施方案》进行的话,将有5类学生最占优势,你是其中的那类学生吗?快来看看吧!

这个消息一经发布,不少学生和家长悬着的心终于落地。不过记者在采访中发现,其实不少中学初三教研组的体育老师都对之前改革的新闻表示淡定。

重视基础的学生

虽然体育中考细则才刚刚发布,但是绝大部分学校初三的学生早在半年前就开始准备。

从2018年中考改革来看,除了语文、数学、英语、体育这些必要科目外,学生自主选择的空间提升,可以根据自己擅长的科目优先级进行考试。

抓住冬训积淀注重热身否则受伤划不来

中考的这些科目将会把各科知识相互融合,在将来的学习中,可能不会是纯粹的语文课或者纯粹的英语课,更多的可能是将这些学科交汇在一起。

进入冬季,训练前的热身动作尤为关键。杭州第十三中学体育老师余发林作为资深辅导中考体育的老师,他表示每节体育课都要花10-15分钟在拉伸、辅助性动作的热身上。“天冷了,运动中最容易拉伤,一旦受伤恢复很慢,这样划不来。”

如此,能将各个科目知识基础打稳且融会贯通的学生,在将来的中考必将占有优势。

目前,许多初三学生已经进入迎考状态,依照考试的三个类别进行针对性训练。冬季晴天少,户外训练时间并不充裕。在学校,40分钟的体育课和大课间时间,体育老师会根据学生的优势项目,重点强化练习。

注重生活的学生

杭州采荷中学初三体育老师陈琴表示,现在是提高成绩的最好阶段,就和运动员一样,冬训的关键是量的积累,适量慢跑,圈数慢慢增多,之后才会引起成绩的质变。在她看来,哪怕因为客观原因影响训练项目,但身体素质和爆发力还是要坚持练习,持之以恒的锻炼才能让成绩稳固。

从2016年中考试题分析中我们不难发现,近年来的中考题跟生活联系的越来越密切。学生学到了书本知识,但又不局限于书本知识,能够从一个知识点发散出去,将众多知识点连结起来。

学生最不喜欢跑步立定跳远水平比较难提高

改革,能将知识运用到学习、生活等多个方面,在生活中体验到知识的用途的学生,在将来的中考必将占有优势。

和往年一样,今年的中考体育考试项目都是由学生自主选择,在学生选择确定项目之前,体育老师会通过模拟测试成绩,建议学生选择最擅长的项目报考。要是都不擅长,就选分数容易提高的。

善于表达的学生